从乐山犍为到稻城亚丁自驾游全攻略

从乐山犍为出发前往稻城亚丁，是一场穿越四川盆地至青藏高原东缘的壮丽旅程。以下为详细行程规划与旅行建议。

一、行程总览

推荐旅行时间：5-7天（往返）
最佳季节：5月至10月（9-10月秋景最佳）
出行方式：自驾或包车（建议SUV或越野车）

二、详细行程规划

Day 1：犍为 - 雅安 - 康定（约380公里，行车6-7小时）

• 上午从犍为出发，经乐山、洪雅抵达雅安，可短暂休整
• 下午穿越二郎山隧道，抵达情歌之城康定
• 住宿康定（海拔2560米），适应高原环境
• 贴士：初到高原避免剧烈运动，注意保暖

Day 2：康定 - 新都桥 - 雅江 - 理塘 - 稻城（约470公里，行车8-9小时）

• 翻越折多山（海拔4298米），在新都桥拍摄晨光
• 经高尔寺山、剪子弯山隧道，穿越卡子拉山
• 在世界高城理塘午餐，参观长青春科尔寺
• 傍晚抵达稻城县城（海拔3750米）入住
• 贴士：全天行车时间长，备足干粮与水

Day 3：稻城 - 香格里拉镇 - 亚丁景区（短线游览）

• 上午前往香格里拉镇（海拔2900米），购买景区门票
• 乘坐景区观光车进入亚丁，住宿亚丁村或龙同坝
• 下午游览短线：冲古寺、珍珠海（卓玛拉措）
• 贴士：亚丁村海拔较高，如有不适可返回香格里拉镇住宿

Day 4：亚丁景区长线徒步

• 清晨乘观光车至扎灌崩，徒步或电瓶车至洛绒牛场
• 徒步前往牛奶海（海拔4600米）与五色海（海拔4700米）
• 全程徒步约6-8小时，量力而行，备好氧气与补给
• 傍晚返回香格里拉镇住宿

Day 5：返程或机动安排

• 方案A：原路返回，可分两日轻松驾驶
• 方案B：经云南香格里拉市返程，延长旅程
• 方案C：在稻城周边游览（红草地、尊胜塔林等）

三、关键提示

行前准备

• 车辆检查：确保车况良好，备胎、防滑链齐全
• 证件：身份证、驾驶证、行驶证
• 衣物：冲锋衣、抓绒衣、防晒帽、墨镜
• 药品：高原安、感冒药、肠胃药、氧气瓶

高原适应

• 抵达首日勿洗澡，避免饮酒
• 行动放缓，保持良好心态
• 如出现严重高反，应立即下撤至低海拔地区

路况与驾驶

• 国道318部分路段弯多路窄，谨慎驾驶
• 雨季注意滑坡落石，冬季注意暗冰
• 提前下载离线地图，部分路段信号弱

四、住宿与美食推荐

• 康定：可选择沿河酒店，体验藏式民宿
• 稻城：县城住宿选择多，设施较完善
• 香格里拉镇：餐饮住宿集中，方便进入景区
• 美食：牦牛肉汤锅、酥油茶、青稞饼、松茸炖鸡

这条路线将带你从川南丘陵穿越至雪域高原，感受地貌与文化的巨大变迁。做好充足准备，便能尽情享受稻城亚丁‘蓝色星球上最后一片净土’的绝美风光。