一、行程概览与交通衔接
核心路线：犍为（嘉阳小火车）— 乐山（高铁中转）— 昆明（高铁中转）— 大理
建议时长：7天6晚（犍为1晚，大理5晚）
交通贴士：
1. 犍为至乐山市区可乘巴士（约1.5小时），乐山高铁站直达昆明南站（约4.5小时）；
2. 昆明转乘高铁至大理（约2小时），建议提前预订联程票；
3. 大理境内租车或使用环洱海旅游专线。
二、每日行程规划
第一天：犍为古韵探索
- 上午：体验嘉阳小火车（蒸汽机车穿越油菜花田与矿洞）；
- 下午：游览桫椤湖与罗城古镇（船行湖上，探访船形古镇）；
- 美食推荐：犍为薄饼、叶儿粑；住宿：古镇周边特色民宿。
第二至三天：大理古城与苍山
- 上午：抵达大理，入住大理古城周边客栈，漫步人民路、洋人街；
- 下午：登苍山感通索道，观清碧溪与苍洱全景；
- 晚间：古城南门听民谣，品尝酸辣鱼、烤乳扇。
第四天：环洱海生态之旅
- 骑行路线：龙龛码头 — 喜洲古镇（观白族民居、尝破酥粑粑）— 双廊古镇；
- 亮点：沿途拍摄海舌公园湿地、打卡磻溪村S弯；
- 住宿建议：双廊临海客栈（提前预订海景房）。
第五天：深度文化体验
- 上午：参观周城扎染工坊，亲手制作蓝染布艺；
- 下午：探访崇圣寺三塔，了解南诏佛教历史；
- 晚间：观看《印象大理》实景演出（需提前购票）。
第六天：小众秘境发现
- 目的地：沙溪古镇（车程约2小时，探访茶马古道遗迹）；
- 活动：玉津桥漫步、先锋书店阅读、周五集市体验；
- 返程后夜游大理床单厂艺术区。
第七天：返程与纪念
上午购买伴手礼（鲜花饼、扎染工艺品），午后乘高铁返程。
三、实用建议
- 最佳季节：3-5月（犍为油菜花季）、9-11月（大理秋高气爽）；
- 预算参考：人均3000-4000元（含交通、住宿、门票）；
- 注意事项：高原防晒、雨季备外套、尊重白族民俗禁忌。
旅行不仅是地理的移动，更是文化的呼吸。从犍为的工业遗产到大理的风花雪月，这条线路将带您穿越时空，感受西南土地的温度与故事。